Un stage de 3 jours consacré à l’Endométriose


Actualités

Je suis heureuse et ravie de vous annoncer l’organisation d’un stage bien-être dédié exclusivement à l’endométriose. Ce projet est le fruit d’une amitié avec Amandine Cotteaux Naturopathe Noyon et Laurie Cotteaux. Notre volonté est de vous faire découvrir l’endométriose autrement… sous un autre regard que celui du combat. A travers des ateliers, des conférences, des exercices corporels, nous vous donnerons un maximum de clé pour […]

20/03/2018

L’art de la méditation


Vita'Santé

Pour écouter la version audio de la chronique, cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/03/16/vitasante-la-meditation/ Entre l’organisation du quotidien, l’anticipation du futur et le ruminage du passé… notre mental est de nos jours très peu au repos et encore moins dans le moment présent. Combien de temps par jour ne pensons-nous à rien ? Le calme complet ? Le néant ? Un […]

20/03/2018

L’eau… Il parait que c’est la vie…


Vita'Santé

Pour écouter la version audio de la chronique, cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/03/16/vitasante-leau-cest-la-vie/ Notre corps est composé à 70% d’eau. Et cette eau représente 40% de notre poids. Notre cerveau est composé de 75%  d’eau, nos os à 30% et nos muscles à 75%. Mais à quoi peut bien servir toute cette eau ? L’eau de notre corps, […]

15/03/2018

Les secrets du microbiote intestinal


Vita'Santé

Pour écouter la version audio de la chronique, cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/03/16/vitasante-le-microbiote-intestinal/ Notre intestin recèle des secrets les plus mystérieux… En effet, ce que nous appelons flore ou microbiote intestinal interagit avec notre système immunitaire, notre système digestif mais également avec nos humeurs et nos comportements ! Voici quelques minutes de chroniques pour essayer d’y voir plus […]

06/03/2018

Les bienfaits des amandes


Vita'Santé

Pour écouter la version audio de la chronique; cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/03/16/vitasante-les-bienfaits-de-lamande/ Et si aujourd’hui on s’attardait sur les bienfaits de l’amande. Les gourmands la connaissent surement dans les desserts sous forme de pâte ou de poudre d’amande. On la voit de plus en plus en jus d’amande. Mais l’amande est-elle bonne pour la santé ? L’amande […]

28/02/2018

Et si on respirait correctement?


Vita'Santé

Pour écouter la version audio de la chronique, cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/02/22/vitasante-la-respiration/ Pour conserver ou retrouver une bonne vitalité, il n’y a pas de secret, il faut revoir nos fondamentaux. L’essence même qui nous permet d’être en vie, comme manger, boire et bien sûr… RESPIRER ! Avec le rythme de la vie moderne, la qualité de notre […]

22/02/2018

Une activité physique quotidienne


Vita'Santé

Pourquoi une activité physique quotidienne contribue-t-elle à une bonne hygiène de vie ? La sédentarité est un problème majeur dans notre mode de vie actuel. Soumis au rythme métro/boulot/dodo, on a tendance à laisser de côté l’activité physique. Et pourtant en France, ce sont 400 personnes par jour qui décèdent de maladies cardiovasculaires, 17.2% des adultes […]

16/02/2018

La Presse en parle!


Actualités

Cet article paru dans Le Petit Bleu le 1er Février 2018 parle de mon parcours, comment j’en suis arrivée à la naturopathie, ce qu’elle a changé dans ma vie…. Vous comprendrez peut-être mieux mon envie de partager tout ceci avec vous. Pour que la naturopathie vous apporte autant que ce qu’elle m’a apporté.    

11/02/2018

Pourquoi faut-il manger bio?


Vita'Santé

Pour écouter la version audio de la chronique, cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/03/16/vitasante-pourquoi-manger-bio/ Le bio. Effet de mode ou effet de santé ? A l’heure où le glyphosate est passé au crible, il est temps d’essayer d’y voir un peu plus clair. Le marché du bio connait un véritable essor depuis quelques années, ainsi 7 français sur 10 consomment […]

09/02/2018

Zoom sur le Gluten


Vita'Santé

Pour écouter la version audio de la chronique, cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/02/02/vitasante-zoom-sur-le-gluten/ Il fait beaucoup parler de lui mais, gluten, qui es-tu ? A savoir que le mot « gluten »  vient du terme latin qui désigne la colle. Le gluten est une protéine que l’on retrouve dans beaucoup de céréales comme le blé, l’orge, l’avoine, le seigle ou […]

30/01/2018