Hummm des algues…


Vita'Santé

Pour écouter la version audio: https://radioevasion35.com/2018/04/25/vita-sante-les-algues/   On la trouve sur les plages à marée basse, entremêlée dans les cailloux du littoral, Plutôt gluante, certain la trouve déguelasse, Et pourtant l’algue est un aliment génial ! Quand on dit qu’il ne faut pas se fier aux apparences ! L’algue et son aspect peu inspirant, ne font pas d’elle […]

23/04/2018

Les plantes dans tous leurs états


Vita'Santé

Pour écouter la version audio de la chronique, cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/04/13/vita-sante-les-plantes-dans-tous-leurs-etats/   De plus en plus de personnes se tournent vers des soins naturels pour soigner leurs maux. La nature à la rescousse. Hippocrate le disait « C’est la nature qui guérit les malades ». Phytothérapie, aromathérapie…sont autant de techniques qui utilisent les vertus des plantes pour […]

13/04/2018

Qu’est-ce que la Détox?


Vita'Santé

Pour la version audio de la chronique, cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/04/13/vita-sante-quest-ce-que-la-detox/ Le printemps arrive et les magasines féminins abondent de cure de détox en tous genres. Mais qu’est-ce que la détox ? Tout d’abord, détox est l’abréviation de détoxination. Elle se défini par l’élimination des toxines de l’organisme. Il existe différentes toxines, celles dites endogènes et celles […]

05/04/2018

L’endométriose


Vita'Santé

Pour écouter la version audio de la chronique, cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/03/28/vitasante-quest-ce-que-lendometriose/   J’aimerais parler d’une thématique qui me tient particulièrement à cœur. J’en ai d’ailleurs fait le sujet de mon mémoire de formation en naturopathie. Il s’agit de l’endométriose. Une maladie féminine trop peu connue et qui fait pourtant souffrir beaucoup de femme. L’endométriose est […]

28/03/2018

Un stage de 3 jours consacré à l’Endométriose


Actualités

Je suis heureuse et ravie de vous annoncer l’organisation d’un stage bien-être dédié exclusivement à l’endométriose. Ce projet est le fruit d’une amitié avec Amandine Cotteaux Naturopathe Noyon et Laurie Cotteaux. Notre volonté est de vous faire découvrir l’endométriose autrement… sous un autre regard que celui du combat. A travers des ateliers, des conférences, des exercices corporels, nous vous donnerons un maximum de clé pour […]

20/03/2018

L’art de la méditation


Vita'Santé

Pour écouter la version audio de la chronique, cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/03/16/vitasante-la-meditation/ Entre l’organisation du quotidien, l’anticipation du futur et le ruminage du passé… notre mental est de nos jours très peu au repos et encore moins dans le moment présent. Combien de temps par jour ne pensons-nous à rien ? Le calme complet ? Le néant ? Un […]

20/03/2018

L’eau… Il parait que c’est la vie…


Vita'Santé

Pour écouter la version audio de la chronique, cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/03/16/vitasante-leau-cest-la-vie/ Notre corps est composé à 70% d’eau. Et cette eau représente 40% de notre poids. Notre cerveau est composé de 75%  d’eau, nos os à 30% et nos muscles à 75%. Mais à quoi peut bien servir toute cette eau ? L’eau de notre corps, […]

15/03/2018

Les secrets du microbiote intestinal


Vita'Santé

Pour écouter la version audio de la chronique, cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/03/16/vitasante-le-microbiote-intestinal/ Notre intestin recèle des secrets les plus mystérieux… En effet, ce que nous appelons flore ou microbiote intestinal interagit avec notre système immunitaire, notre système digestif mais également avec nos humeurs et nos comportements ! Voici quelques minutes de chroniques pour essayer d’y voir plus […]

06/03/2018

Les bienfaits des amandes


Vita'Santé

Pour écouter la version audio de la chronique; cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/03/16/vitasante-les-bienfaits-de-lamande/ Et si aujourd’hui on s’attardait sur les bienfaits de l’amande. Les gourmands la connaissent surement dans les desserts sous forme de pâte ou de poudre d’amande. On la voit de plus en plus en jus d’amande. Mais l’amande est-elle bonne pour la santé ? L’amande […]

28/02/2018

Et si on respirait correctement?


Vita'Santé

Pour écouter la version audio de la chronique, cliquez ici: https://radioevasion35.com/2018/02/22/vitasante-la-respiration/ Pour conserver ou retrouver une bonne vitalité, il n’y a pas de secret, il faut revoir nos fondamentaux. L’essence même qui nous permet d’être en vie, comme manger, boire et bien sûr… RESPIRER ! Avec le rythme de la vie moderne, la qualité de notre […]

22/02/2018