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Qui suis-je?

Je vivais,  il n’y a encore pas si longtemps, au rythme des saisons, en France et à l’étranger… Une vie à des années-lumière de la naturopathie.. et pourtant… Je ressentais un déséquilibre de plus en plus présent en moi, je ne me sentais plus à ma place, la vie que je menais ne me correspondait plus. J’avais besoin de plus, d’accomplir quelque chose de plus profond, de comprendre ma fonction au monde.

La naturopathie est alors apparue comme une évidence. Ayant toujours été proche des gens et à leur écoute, ce changement de vie s’est fait naturellement et d’une manière très fluide. Tout sonnait incroyablement juste, j’étais sur le bon chemin.

Pour l’avoir expérimenté, je peux maintenant en témoigner, le changement est possible. Peu importe d’où l’on vient, si nous sommes à la recherche d’une harmonie intérieure et que l’on s’en donne les moyens, alors il peut se produire de grandes choses. C’est avec beaucoup d’énergie, de bienveillance et de compréhension, que je vous accompagnerai sur le chemin du bien-être.

J’ai réalisé ma formation à l’Ecole de Naturopathie Appliquée et Médecines Non Conventionnelles. Formation agréée par l’OMNES.

Qu’est-ce que la naturopathie?

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S), la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.
La naturopathie est une médecine traditionnelle qui a pour objectif d’accompagner l’organisme dans le maintien de son équilibre et de son harmonie pour favoriser son auto-guérison et son homéostasie. C’est une médecine de terrain qui recherche la cause d’un trouble en ne s’attardant pas seulement aux symptômes.
La nature a bien fait les choses, et le corps humain a la possibilité de se défendre contre les agressions extérieures. La naturopathie est là pour l’aider à retrouver et à conserver sa force vitale.

Comment?

Il existe 10 techniques naturopathiques:

  1. L’alimentation ou hygiène nutritionnelle (diététique, nutrition, cures saisonnières, …)
  2. La psychologie ou hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves, sophrologie, …)
  3. Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation,…).

Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisantes à l’entretien de la santé.

Bien souvent il est nécessaire d’ajouter aux pratiques majeures l’une ou plusieurs des 7 techniques complémentaires dites mineures, cela afin d’optimiser la prise en charge du consultant :

  1. L’hydrologie (utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …)
  2. Les techniques manuelles -autrefois appelées chirologie- (massages non médicaux de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques, …)
  3. Les techniques réflexes ou réflexologie (appliquées au pied, à l’oreille, au nez, dos,… ; shiatsu, méthodes de Knapp, Jarricault, …)
  4. Les techniques respiratoires (empruntées au yoga, aux arts martiaux… Bol d’air Jacquier…)
  5. Les plantes ou phytologie (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et les huiles essentielles ou aromatologie
  6. Les techniques énergétiques (magnétisme, recours aux aimants)
  7. Les techniques vibratoires : utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique.

Pour qui?

  • Pour tous ceux qui souhaitent être acteur de leur santé en prenant soin d’eux par des moyens naturels.
  • Pour tous ceux qui veulent prévenir la maladie, conserver la santé ou l’optimiser par un mode de vie plus sain.