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« Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement est-il possible de l’aider. »

Hippocrate

Qu’est-ce que la naturopathie ?

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S), la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.

La naturopathie est une médecine traditionnelle qui a pour objectif d’accompagner l’organisme dans le maintien de son équilibre et de son harmonie pour favoriser son auto-guérison et son homéostasie. C’est une médecine de terrain qui recherche la cause d’un trouble en ne s’attardant pas seulement aux symptômes.

La nature a bien fait les choses, et le corps humain a la possibilité de se défendre contre les agressions extérieures. La naturopathie est là pour l’aider à retrouver et à conserver sa force vitale.

Il existe 10 techniques naturopathiques:

Comment ?

  1. L’alimentation ou hygiène nutritionnelle (diététique, nutrition, cures saisonnières, …)
  2. La psychologie ou hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves, sophrologie, …)
  3. Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation,…).

Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisantes à l’entretien de la santé.

Bien souvent il est nécessaire d’ajouter aux pratiques majeures l’une ou plusieurs des 7 techniques complémentaires dites mineures, cela afin d’optimiser la prise en charge du consultant :

  1. L’hydrologie (utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, … locale, générale, … interne, externe, … douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …)
  2. Les techniques manuelles -autrefois appelées chirologie- (massages non médicaux de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques, …)
  3. Les techniques réflexes ou réflexologie (appliquées au pied, à l’oreille, au nez, dos,… ; shiatsu, méthodes de Knapp, Jarricault, …)
  4. Les techniques respiratoires (empruntées au yoga, aux arts martiaux… Bol d’air Jacquier…)
  5. Les plantes ou phytologie (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et les huiles essentielles ou aromatologie
  6. Les techniques énergétiques (magnétisme, recours aux aimants)
  7. Les techniques vibratoires : utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique.

Pour qui ?

  • Pour tous ceux qui souhaitent être acteur de leur santé en prenant soin d’eux par des moyens naturels.
  • Pour tous ceux qui veulent prévenir la maladie, conserver la santé ou l’optimiser par un mode de vie plus sain